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1、零基础冥想入门系列,全新推出循序渐进的系统冥想课程
2、设置提醒闹钟,每天定时通知你进行冥想,培养长期坚持的习惯
3、跟踪学习进度,区分已完成和未完成的冥想音频,学习进度一目了然
4、记录你的冥想成就,登录后可记录你使用轻松冥想app进行练习的时间
1、提供每日睡眠视频,及与视频相关的辅助性指导,如上床和起床时间、放松训练音频等。
2、记录每日的睡眠质量,培养您的良好睡眠习惯。同时,方便医生及时了解病情,调整治疗方案。
3、为您呈现可视化的睡眠报告,让您更了解自己的睡眠质量状况。
软件体验(新版):4.5
软件界面:4.9
应用功能:3.1
软件星级:3.9
用户推荐:4.6
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